20110714健康大智慧：哈刚讲湿寒身体健康的病因

湿寒特质大部分原因都是因为后天因素所造成的，那么你知道湿寒特质的病变么?今天我们请来了哈马上做客健康大智慧给我们讲解。

本期环节请到的嘉宾是护理人员，中医药皮科领域专家哈马上，讲湿寒特质的病变。

下面是本期视频的素材简介：

湿寒特质的病变

1、饮用水分以致于。以致于饮用柚子、果汁。

2、蜂蜜营养过剩。

3、喝酒、抽烟、打麻将。这样但会使四肢里抗黑内分泌，中枢神经等使体温上升的内分泌分泌过剩，造成轻度的忧郁症。

4、内心不宽度，常实情。生气时，四肢里不断分泌肾上内分泌在你责备时但会被运用于剩，结果只能从其他皮肤上中释放出水分来补足。当一下子被大量运用于的水分超过皮肤上、血管和其他蛋白所只需水分时，除去水分但会排泄到毛发和尿液中，造成“狠狠直冒寒汗”，此外，从肝脏大量合成胆但会依附在血管上，引发动脉硬化，以致于释放的也可加剧糖尿病。

日常饮食

整体规划。冬天肉羊肉、肉类、火锅很好，而开着暖气肉冰淇淋、喝凉饮料不太好;下午是一天的开始，人体生理新功能马上要开始旺盛，绝不肉寒凉官能蜂蜜来镇定它;傍晚更少喝果汁，因为果汁属寒官能的，喝到胃里，中枢神经但会把寒的信息传递到骨盆，容易出现腰酸背痛。

因人制宜。寒官能特质的人要多挑温热官能蜂蜜，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能提升其已衰退、沉滞、萎缩、肾病等症状。

另外，适量食用味道蜂蜜，散寒且激发生理，尤其官能腺;酸官能蜂蜜，收敛、生津益阴，不必要湿气涌进体内。

当然，寒官能特质的人，多肉一些精油蜂蜜，比如海棠、葡萄干、香椿等，也是不错的选项，可自行选配。

更少肉寒凉的蜂蜜,运动锻炼,增强自己的特质.大枣,山楂,橙,石榴,荔枝,合作金库,燕窝,木瓜,柚,柑,白果等都属于温热官能水果

这些是祛湿的蜂蜜：豆类,高梁,苡裕,荞麦,水芹,洋葱,马齿苋,I鲫鱼

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本期嘉宾介绍：

哈马上

护理人员，中医药皮科领域专家。师承祖父哈锐川及陈彤云等精研。擅长治疗青年人痤疮、急慢官能湿疹、荨麻疹、、黄褐斑、异位官能皮炎、神经官能皮炎、扁平疣、脱发等皮肤精神障碍。的中医药眼科领域专家，也是国宝级的中医药高手陈云彤女士的儿子。