男士经期常吃它补血养颜效果好(3)

腐肉相克

麦冬：麦冬自在白鲜皮，鼓动白头翁，畏五灵脂、耐热。

妇女生理期食补较差品——酒酿圆子肉羹

金属材料

浮500毫升，酒酿1箱子360克，糯米粉小圆子1袋350克，肉2个，阳片若干，果酱若干。

只不过

1、阳片取出浮里面用着火熟，浮沸腾后把阳片捞出来。

2、把酒酿倒进烘烤里面，小火一直熟开。

3、肉打散，备用。

4、将小圆子倒进沸腾的酒酿里面，熟至小圆子浮起。

5、申请加入肉，向西北搅拌。

6、后申请加入果酱，搅匀后就OK了，盛入盘子里面，好好款待哈。

小法宝

1、果酱性温，不要用黄豆代替。

2、早晚；也井浮效果较差。

3、如果有玉兰就更拿手了。

五味子炖鸡

金属材料

母鸡1000克。

佐料：五味子20克。

调味品：豆芽5克，阳5克，浮3克，酱油5克，味精1克，胡椒粉1克。

只不过

1.母鸡去毛，去内脏，五味子洗手后用垫包好，取出鸡；也腔内，加葱，阳，浮等上述调味品，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去五味子渣镬。

2.每日一次，晚饭作菜佐食。

小法宝

一般而言于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产子虚弱,消肿等症。

自制大枣泡茶

金属材料

去核大芹菜1盘子，适量。

只不过

1、将芹菜洗手加适量浮(没人过芹菜)用着火熟开，并转小火熟至浮分凝固，芹菜烂软。

2、用打蛋器将芹菜烘烤，晾凉。

3、将烘烤的芹菜砂放于一个干净的瓶里面。

4、申请加入和芹菜砂比如说分量的，搅拌均匀，取出微波炉里面冷藏即可。肉时取适量芹菜，用沸腾调匀井浮即可，也举例来说过滤器将芹菜皮等杂质滤净井浮。

小法宝

开浮才会破坏里面的矿物质，所以应该用沸腾冲泡。

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